zdrowie

Kilka słów o terapii Gestalt

Kilka słów o terapii Gestalt

Psychoterapia coraz rzadziej postrzegana jest jako forma terapii przeznaczona dla osób cierpiących na poważne zaburzenia psychiczne i przestaje być czymś wstydliwym.

Czym się różni sauna sucha od parowej?

Czym się różni sauna sucha od parowej?

Nikt już nie ma wątpliwości co do korzystnego wpływu kąpieli w temperaturach wysokich i niskich. Dlatego chętnie jeździmy na baseny termalne i kąpiemy się z „morsami”. Takie kąpiele wpływają pozytywnie na ukrwienie, poprawiają samopoczucie, zwiększają też odporność organizmu.

Zdrowy styl życia - na czym polega?

Zdrowy styl życia - na czym polega?

Obecnie hasło "zdrowy styl życia" jest coraz popularniejsze. Słysząc je w mediach czy w rozmowach, wszyscy mamy z nim pewne intuicyjne skojarzenia. W praktyce jednak nie zawsze do końca wiemy, co należy robić, by pozostać zdrowym.

Wartościowa witamina D

Wartościowa witamina D

Witamina D jest jedną z najmniej docenianych witamin. Pamiętamy o niej szczególnie w okresie rozwoju i rośnięcia dziecka - z resztą prawidłowo, gdyż jest to witamina odpowiedzialna głównie za gospodarkę wapniowo-fosforową w organizmie oraz za utrzymanie prawidłowej struktury i funkcji kości.

Medic-press.pl - Medyczny niezbędnik