Dieta

Jak się zdrowo odżywiać?

Jak się zdrowo odżywiać?

W odpowiedzi na wszechobecną w dzisiejszych czasach macdonaldyzację powstał nowy trend, szeroko propagowany przez media różnego rodzaju: telewizję, internet, kolorowe czasopisma – mowa tu o zdrowym trybie życia. My skupimy się poniżej na jednym jego aspekcie: na zdrowym odżywianiu się.

Kankusta Duo Forte – recepta na zbędne kilogramy

Kankusta Duo Forte – recepta na zbędne kilogramy

Próbowałaś już wszystkiego i nie udało ci się schudnąć nawet 2 kilogramów? Marzysz o pięknej, nienagannej sylwetce? Nie przejmuj się! Nie jesteś sama – miliony kobiet na świecie borykają się z nadwagą. Czy można sobie z nią poradzić?

Dieta 3 godzin - na czym polega?

Dieta 3 godzin - na czym polega?

Dieta 3 godzin to plan żywieniowy oparty na prostej zasadzie jedzenia małych posiłków co 3 godziny. I choć zasada ta brzmi dość trywialnie, jej stosowanie przynosi konkretne efekty- utratę ok. 5 kilogramów w czasie 2 tygodni. O zaletach i wadach tej diety - czytaj dalej.

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa stała się bardzo popularna. Korzysta z niej wiele osób, nawet tych, które glutenu unikać nie muszą. Czym jest dieta bezglutenowa i czy każdy może ją stosować?

Dieta odchudzająca dla kierowcy

Dieta odchudzająca dla kierowcy

Kierowcy to grupa zawodowa szczególnie narażona na chorobę cywilizacyjną, jaką jest otyłość. Jak się przed nią uchronić? Jaką dietę powinien stosować zawodowy kierowca, aby zyskać wysportowaną sylwetkę i zachować zdrowie?

Medic-press.pl - Medyczny niezbędnik