odchudzanie

Trening odchudzający: kiedy zaczynamy spalać tłuszcz?

Trening odchudzający: kiedy zaczynamy spalać tłuszcz?

Niechciany zapas tkanki tłuszczowej to jeden z głównych bodźców motywujących nas do ćwiczeń fizycznych. Ale czy każdy ruch zawsze gwarantuje nam jędrne i gładkie ciało? Otóż nie, zwłaszcza wtedy, gdy nie wiemy, jak długo i intensywnie trzeba ćwiczyć, aby tłuszcz zaczął się spalać.

Kankusta Duo Forte – recepta na zbędne kilogramy

Kankusta Duo Forte – recepta na zbędne kilogramy

Próbowałaś już wszystkiego i nie udało ci się schudnąć nawet 2 kilogramów? Marzysz o pięknej, nienagannej sylwetce? Nie przejmuj się! Nie jesteś sama – miliony kobiet na świecie borykają się z nadwagą. Czy można sobie z nią poradzić?

Zdrowy styl życia - na czym polega?

Zdrowy styl życia - na czym polega?

Obecnie hasło "zdrowy styl życia" jest coraz popularniejsze. Słysząc je w mediach czy w rozmowach, wszyscy mamy z nim pewne intuicyjne skojarzenia. W praktyce jednak nie zawsze do końca wiemy, co należy robić, by pozostać zdrowym.

Dieta odchudzająca dla kierowcy

Dieta odchudzająca dla kierowcy

Kierowcy to grupa zawodowa szczególnie narażona na chorobę cywilizacyjną, jaką jest otyłość. Jak się przed nią uchronić? Jaką dietę powinien stosować zawodowy kierowca, aby zyskać wysportowaną sylwetkę i zachować zdrowie?

Medic-press.pl - Medyczny niezbędnik