Zdrowy styl życia - na czym polega?
Obecnie hasło "zdrowy styl życia" jest coraz popularniejsze. Słysząc je w mediach czy w rozmowach, wszyscy ...
Obecnie hasło "zdrowy styl życia" jest coraz popularniejsze. Słysząc je w mediach czy w rozmowach, wszyscy ...
O piękny uśmiech należy zacząć dbać już u niemowlęcia. Zdrowe zęby to m.in. wynik codziennej pielęgnacji, zdrowej die...
Psychoterapia coraz rzadziej postrzegana jest jako forma terapii przeznaczona dla osób cierpiących na poważne zaburze...
Ciąża oprócz mnóstwa radości dostarcza również wielu mniejszych i większych dolegliwości. Za jedną z nich uchodzi cuk...
Jeśli mowa o odpowiedniej dla kierowcy diecie, zacząć należy oczywiście od tego, że nie może ona składać się z przypadkowo „wrzucanych na ruszt” potraw, które kierowca spożywa w czasie jazdy bez uprzedniego ustalenia planu posiłków. Długie godziny spędzane w pozycji siedzącej plus niepoddana refleksji dieta oparta na tłustych lub słodkich przekąskach nie przyniesie bowiem kierowcy nic dobrego. Planowanie prawidłowej diety zaczynamy więc od ustalenia pewnych kluczowych zasad. Oto one: 1. Wyznaczamy pory posiłków Posiłki jemy co 2,5-3 godziny. Przygotowujemy sobie też ich ok. 5-6 na dzień. Dzięki temu w naszym organizmie poziom cukru będzie utrzymywał się na stałym po...
Zobacz więcej
Osoby poważnie chore, podlegające zaawansowanemu leczeniu, często zmuszone są do przebywania w pozycji leżącej przez większość doby. Takim osobom powinno się...
Łóżka rehabilitacyjne zaprojektowane zostały specjalnie z myślą o osobach, które ze względu na swój stan zdrowia zmuszone są do spędzania wielu godzin w pozy...