Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc, na którą choruje około 380 milionów ludzi (w samej Polsce około 2 milionów), to bardzo poważne schorzenie układu oddechowego. Choć POChP nie można wyleczyć, to choroba poddaje się zarówno leczeniu, jak i profilaktyce. Jednym z warunków skutecznej...

Joanna Wcisło-beauty expert opowiada na temat profilaktyki zabiegów kosmetycznych. Procesy starzenia skóry to nieunikniony etap w życiu każdego człowieka. Jednak dzięki nowoczesnym rozwiązaniom kosmetologicznym możemy skutecznie spowolnić te zmiany i zachować młody wygląd na dłużej. Regularna pielęgnacja w domu, choć niezwykle...

Nie ma chyba osoby, która nie marzyłaby o gładkiej, jędrnej, elastycznej skórze, nie tylko na twarzy. Jednocześnie dla większości osób (szczególnie dla płci pięknej) osiągnięcie takiego stanu jest nie lada wyzwaniem. Szacuje się, że nawet około 90% kobiet w jakimś momencie...

Jedną z chorób urologicznych występujących u mężczyzn jest zwężenie cewki moczowej, na które najbardziej narażone są osoby w wieku 41-45 lat i starsze. Schorzenie wiąże się z wieloma dolegliwościami, w tym nawracającymi zakażeniami dróg moczowych i bolesnym oddawaniem moczu. Jak powstaje...

Jaskra to nieuleczalna i trudna do wczesnego wykrycia choroba oczu. W początkowym stadium nie daje niemal żadnych objawów, co sprawia, że wiele osób nie ma pojęcia, że na nią cierpi. Nie da się jej zapobiec, ale można zatrzymać jej rozwój. Jednak...

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, jak duże są niektóre z naszych porcji jedzenia. Ale istnieje wiele sposobów, aby zmniejszyć rozmiar swoich posiłków. Jednym z najprostszych sposobów jest wybranie przystawki zamiast dania głównego lub podzielenie się daniem z przyjacielem. Jedząc...

Możesz zadać sobie pytanie, Jak działa przeszczep włosów? Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o procedurze i ryzyku z nią związanym. Przed planowaną operacją, zapytaj lekarza o czas oczekiwania na zabieg. W końcu to są Twoje włosy, więc musisz być...

Dla tych, którzy cierpią z powodu przepracowania i przejedzenia, istnieje kilka ziół, które mogą pomóc złagodzić te objawy. Dong quai, Gymnema sylvestre, i korzeń lukrecji mogą być wszystkie skuteczne dla pragnień. Ale który z nich działa najlepiej dla kobiet po 50...

Podstawowymi składnikami zdrowego stylu życia są umiarkowana do energicznej aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu i relaks. Zdrowy styl życia powstrzymuje się również od używania niezdrowych substancji, w tym palenia, alkoholu i narkotyków. Dąży się również do zminimalizowania poziomu stresu....

Istnieje kilka korzyści z porannej medytacji, w tym zmniejszony stres, zwiększona energia i produktywność, i większa zdolność do radzenia sobie z nieuniknionymi życiowymi krzywymi kulami. Ale co dokładnie są korzyści? W tym artykule, będziemy badać, jak zrobić medytacji część swojej rutyny....

Jeśli cierpisz na hallux valgus, nie jesteś sam. Miliony ludzi na całym świecie cierpią na to samo schorzenie. Jest ono łatwe do zdiagnozowania. Twój lekarz może sprawdzić, czy nie ma punktów nacisku, pęcherzy i bolesnych kaletek. Jeśli żaden z nich nie...

Możesz się zastanawiać jakie suplementy są dobre dla zdrowia mózgu. Należą do nich kwasy tłuszczowe Omega-3, koenzym Q10, Ginkgo biloba, koci pazur i niacyna. Ale które suplementy naprawdę poprawiają zdrowie mózgu? Oto zestawienie. Wśród nich są DMAE, tłuste ryby i niacyna....

Jeśli jesteś zainteresowany dowiedzeniem się więcej o liposukcji, możesz zastanawiać się jak ona działa. Liposukcja jest zabiegiem chirurgicznym, który skupia się na usuwaniu tłuszczu z niechcianych obszarów. Zabieg może być wykonywany w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym. Płyn tumescencyjny jest wstrzykiwany przez...

Picie kawy ma wiele korzyści dla zdrowia. Może pomóc Ci schudnąć i obniżyć ryzyko rozwoju takich chorób jak rak jelita grubego, choroby serca i Alzheimera. Jeśli jednak zastanawiasz się, czy kawa jest dla Ciebie dobra, oto kilka faktów na temat kawy...

Wielu z nas spędza godziny wpatrując się w ekrany swoich telefonów lub komputerów. Garbimy nasze ramiona i patrzymy w dół, co prowadzi do napięcia i dyskomfortu. Ekrany prowadzą również do szerszych problemów. Oto kilka wskazówek, jak chronić swoje oczy podczas wpatrywania...

Istnieje wiele możliwości leczenia kurzych łapek. Możesz zdecydować się na Botox lub Dermal fillers, lub możesz użyć codziennego kremu nawilżającego. W tym artykule omówimy korzyści płynące z każdego z nich. Poniżej wymienione są niektóre z najbardziej popularnych metod. Aby uzyskać gładką,...

W tej Kankusta Duo Forte Review, przyjrzymy się składnikom, skuteczności i cenie tego nowego suplementu. Zanurzmy się! Odkryjesz bezpieczeństwo i skuteczność tego suplementu, jak również potencjalne skutki uboczne przedawkowania. Po przeczytaniu naszej recenzji Kankusta Duo Forte, będziesz gotowy, aby wybrać produkt,...

Czy jesteś zaniepokojony początkiem objawów zapalenia sromu? W tym artykule, będziemy pokrywać Objawy, Przyczyny, Leczenie i Zapobieganie Zapalenia Sromu. Zanim pójdziesz do przodu i skonsultować się z lekarzem, dowiedzieć się o możliwych przyczyn i objawów Vulvitis. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej...

Samoregulacja i ustalenie stałego czasu snu i pobudki to dwa najważniejsze sposoby na poprawę jakości snu. Możesz również ustawić stały czas budzenia, aby uniknąć jet-lag. Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci lepiej wypocząć. Jeśli masz problemy z zasypianiem, rozważ skontaktowanie...

Większość ludzi uważa wrzody u dzieci za drobną niedogodność. Są one spowodowane przez wirusa i zazwyczaj goją się same. Istnieją jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc im się wyleczyć. Na początek możesz zastosować dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, aby...

Więc czym jest witamina D3 i jak uzyskać jej wystarczającą ilość? Po pierwsze, spójrzmy na źródła witaminy D. Kilka ryb, szczególnie tłuste rodzaje, są w nią bogate. Żółtka jaj i oleje z rybiej wątroby są również małymi źródłami. Niektóre rodzaje grzybów...

Atopowe zapalenie skóry u dzieci jest częstym schorzeniem skóry, które dotyka dużą liczbę małych dzieci. Chociaż trudno jest zidentyfikować to schorzenie, możliwe jest rozpoznanie jego objawów i leczenie u dzieci. Leczenie tego schorzenia skóry polega na zmianie diety dziecka i usunięciu...

Jeśli obawiasz się, że osiągasz Andropauzę, to trafiłeś we właściwe miejsce. Poznaj objawy i przyczyny tego normalnego przejścia w życiu mężczyzny. Być może zastanawiasz się również, co możesz zrobić, aby złagodzić to przejście. Oto kilka pomysłów. National Health Service oferuje informacje...

Jeśli chodzi o korzyści zdrowotne, różnica między pokojem parowym a sauną jest dość uderzająca. Podczas gdy obie są gorące w dotyku, łaźnie parowe są bardziej nawilżające i obniżają ciśnienie krwi, podczas gdy sauny podnoszą tętno. Przyjrzyjmy się różnicom pomiędzy tymi dwoma...

Nie jest tajemnicą, że regularne ćwiczenia zmniejszają stres. Regularne ćwiczenia pomagają naszemu organizmowi zużywać tlen, co obniża poziom hormonów stresu. Nie tylko to, ale ćwiczenia mogą poprawić ogólny stan zdrowia ciała, w tym mózgu. Oto kilka korzyści z ćwiczeń, które mogą...

Możesz się zastanawiać: jak bezpieczny jest koc elektryczny? Chociaż może być użyteczny, ważne jest, aby przestrzegać pewnych środków ostrożności podczas korzystania z koców elektrycznych. Poniżej wymieniono kilka rzeczy, które należy zrobić, aby koc był bezpieczny. Nie należy go składać, zwijać ani...

Jeśli zastanawiasz się czym jest dieta bezglutenowa, to trafiłeś we właściwe miejsce. To białko naturalnie występujące w niektórych pokarmach, które może być problematyczne dla Twojego zdrowia. Choć działa jako środek aromatyzujący i wiążący w żywności, może być również źródłem stanów zapalnych...

Ten Revitalum Mind Plus Review patrzy na składniki, cenę i skuteczność tego suplementu. Ten artykuł odpowie na pytania: Czy to naprawdę działa? i czy jest warte pieniędzy? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się! Wymienione poniżej są kluczowe elementy tego wzmacniacza mózgu. Revitalum...

Właściwy czas na zrobienie testu ciążowego zależy od kilku czynników. Jeśli masz nieregularny cykl, poczekaj do najdłuższej miesiączki lub do 37 dnia. Jeśli Twój cykl trwa 30-36 dni, poczekaj do 37 dnia. W zależności od pory dnia, poranne testy są bardziej...

Jeśli zastanawiasz się, jak radzić sobie z biseksualnością w związku, czytaj dalej. Osoby biseksualne często dzielą fantazje z partnerami tej samej płci. Chociaż te uczucia są uzasadnione, nie powinieneś skakać do wniosków bez dowodów. Oto kilka sposobów, aby uczynić biseksualność bardziej...

Jednym z popularnych środków na przeziębienia i inne problemy z układem oddechowym jest inhalacja parowa. Metoda ta jest bezpieczna, i skuteczna, ale należy pamiętać, że może spowodować oparzenia, jeśli użyjemy zbyt dużo pary. Nie jest to substytut profesjonalnej opieki medycznej. Ten...

Aby przestać łaknąć słodkich pokarmów, możesz zmniejszyć spożycie dodanego cukru i unikać emocjonalnych wyzwalaczy. Aby uniknąć zachcianek, możesz również ograniczyć przetworzoną żywność i wyeliminować konkretne działania i miejsca, które sprawiają, że łakniesz słodyczy. Zamiast tego stosuj dietę bogatą w warzywa i...

Bóle głowy u dzieci leczenie opcje obejmują od leków do metod niefarmakologicznych. W tym artykule omówimy podejścia niefarmakologiczne, leki przeciwbólowe i MRI. Terapie te są na ogół bezpieczne i nie wywołują negatywnych skutków ubocznych. Poniższe informacje pomogą Ci wybrać najlepszą metodę...

Dni płodne to te kilka dni cyklu, kiedy można począć. Obejmują one dni prowadzące do owulacji oraz rzeczywisty dzień owulacji. W tym artykule dowiesz się, jak obliczyć dni płodne i użyć kalkulatora owulacji, aby oszacować długość swojego okna płodnego. Czytaj dalej,...

Dla wielu ludzi, pytanie jak przestać palić papierosy jest trudne do odpowiedzi. Palenie papierosów może szybko stać się rytuałem, automatyczną reakcją lub nawykiem. Aby skutecznie rzucić palenie, osoba musi zająć się uzależnieniem, a także nawykami i rutyną. Istnieje kilka skutecznych metod,...

Wydech zupełny i zdecydowany zanim spodziewasz się czkawki. Wyciągnij ręce jak krzyż i głęboko oddychaj. Kiedy poczujesz, że czkawka nadchodzi, zwęż mięśnie przepony i powoli zbliżaj ręce do siebie. Wstrzymaj oddech na tak długo, jak to możliwe, a następnie zrób powolny...