Szczoteczka elektryczna - prosty sposób na dbanie o zdrowie zębów
Elektryczna szczoteczka do zębów to pozornie proste urządzenie, które jednak zrewolucjonizowało higienę jamy ustnej.
Elektryczna szczoteczka do zębów to pozornie proste urządzenie, które jednak zrewolucjonizowało higienę jamy ustnej.
Wbrew pozorom dentysta zajmuje się czymś więcej niż tylko sadystycznym wierceniem w zębach. W zależności od swojej sp...
Kiedy decydujemy się na posiadanie dziecka, mamy nadzieję, że zajście w ciążę nie będzie żadnym problemem. Niestety o...
Jeżeli zastanawiasz się nad tym, jaki zawód wykonywać w przyszłości lub jesteś zmęczony obecną pracą i rozważasz prze...
Podpowiadamy, co robić, by nasz sposób życia pozwalał nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Zadbaj o ruch Niekoniecznie musisz uprawiać sport wyczynowo - wystarczy, że do swojego życia wprowadzisz lekkie ćwiczenia gimnastyczne, zamiast samochodem pojedziesz do pracy na rowerze, a w weekend popływaj. Dzięki temu poprawi się Twoja kondycja i wydolność organizmu, a mózg dotleni się. Przekonaj się, że aktywność fizyczna może być dobrą zabawą. Wysypiaj się Zadbaj o odpowiednią ilość snu. Nie da się być zdrowym i w dobrej formie, jeśli ciągle zarywa się noce. Postaraj się wygospodarować odpowiednią ilość czasu na sen - optymalnie siedem - osiem godzin. Dzięki tem...
Zobacz więcej
Niechciany zapas tkanki tłuszczowej to jeden z głównych bodźców motywujących nas do ćwiczeń fizycznych. Ale czy każdy ruch zawsze gwarantuje nam jędrne i gła...
Sen jest czymś więcej niż zwyczajnym odpoczynkiem po przepracowanym dniu. To stan, w którym nasze ciało regeneruje się, by móc sprawnie funkcjonować w każdym...