Witamina D: dlaczego jest tak ważna?

Witamina D: dlaczego jest tak ważna?

To witaminie D zawdzięczamy zdrowe zęby, mocne kości, szczupłą sylwetkę i prawidłowe krążenie. Zarówno jej niedobór, jak i nadmiar objawia się przykrymi dolegliwościami, które skłonni jesteśmy bagatelizować. Zazwyczaj mamy do czynienia z tą pierwszą ewentualnością. Zbyt duże stężenie witaminy D w organizmie spowodowane jest najczęściej przedawkowaniem preparatów witaminowo-mineralnych, co jest sytuacją rzadko spotykaną.   Przyczyny niedoboru witaminy D Na niedobór witaminy D cierpimy zazwyczaj w okresie jesienno-zimowym, kiedy światła słonecznego jest coraz mniej. Bo to właśnie kontakt ze słońcem umożliwia organizmowi wytworzenie odpowiedniej ilości tej witaminy. W braku ...

Zobacz więcej
Kilka słów o terapii Gestalt

Kilka słów o terapii Gestalt

Psychoterapia coraz rzadziej postrzegana jest jako forma terapii przeznaczona dla osób cierpiących na poważne zaburzenia psychiczne i przestaje być czymś wst...

Suplementy na co dzień

Suplementy na co dzień

Suplementacja jest wskazana zwłaszcza wtedy, gdy w organizmie brakuje niektórych witamin i minerałów. Po jakie suplementy warto sięgać?

Medic-press.pl - Medyczny niezbędnik