Czym się różni sauna sucha od parowej?

Czym się różni sauna sucha od parowej?

Sauna sucha Została wynaleziona i rozpowszechniona przez Finów. Tworzą ją specjalne kabiny wykonane z drewna i ogrzewane gorącymi kamieniami. Panująca w nich temparatura dochodzi do 1000 C, a wilgotność nie powinna przekraczać 10%. Kilka minut spędzonych w takiej kabinie doskonale relaksuje, zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia krążenie, podnosi odporność organizmu. Właściwe działanie sauny parowej oparte jest na przeciwstawnym działaniu temperatur. Najpierw rozgrzewamy organizm (faktycznie jego temperatura wzrasta tylko o jeden stopień), a później go szybko schładzamy. To właśnie z tego powodu sauny publiczne buduje się często na brzegach obszernych zbiorników wodnych lub wy...

Zobacz więcej
Medic-press.pl - Medyczny niezbędnik