Niepokalanek pospolity - zioło kobiet
Ziołolecznictwo i medycyna naturalna przeżywa prawdziwie duży renesans. Kobiety uzupełniają profilaktykę o swoje zdro...
Ziołolecznictwo i medycyna naturalna przeżywa prawdziwie duży renesans. Kobiety uzupełniają profilaktykę o swoje zdro...
Podobnie jak po przebytych urazach ortopedycznych, również po przebytym zawale serca wymagana jest odpowiednia rehabi...
Przed założeniem i zdjęciem soczewek należy umyć dłonie w ciepłej wodzie. Podczas aplikacji szkło umieszcza się na op...
Prostata pełni bardzo odpowiedzialną funkcję w organizmie mężczyzny. Mianowicie, powstaje w niej płyn nasienny, zasil...
Sauna sucha Została wynaleziona i rozpowszechniona przez Finów. Tworzą ją specjalne kabiny wykonane z drewna i ogrzewane gorącymi kamieniami. Panująca w nich temparatura dochodzi do 1000 C, a wilgotność nie powinna przekraczać 10%. Kilka minut spędzonych w takiej kabinie doskonale relaksuje, zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia krążenie, podnosi odporność organizmu. Właściwe działanie sauny parowej oparte jest na przeciwstawnym działaniu temperatur. Najpierw rozgrzewamy organizm (faktycznie jego temperatura wzrasta tylko o jeden stopień), a później go szybko schładzamy. To właśnie z tego powodu sauny publiczne buduje się często na brzegach obszernych zbiorników wodnych lub wy...
Zobacz więcej
Lato rozpoczęło się na dobre. Wiele osób będzie korzystało z uroków pięknej pogody na łonie natury, w otoczeniu lasów, łąk i jezior. W tym okresie będziemy s...
Nasza budowa, charakter i zdolności intelektualne są zarówno uwarunkowane czynnikami genetycznymi, jak i rozwijającą się w okresie prenatalnym gospodarką hor...